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健康从“心”开始

发布日期:2017-05-26 浏览次数: 字体:[ ]

                                                                                            ——九堡网片组织教师心理健康讲座

    为了提高幼儿教师的心理自我调适能力,帮助教师保持健康的心理状态,从而获得职业幸福感。5月23日下午九堡网片组织辖区的民办园教师在东城幸福幼儿园多功能厅开展了以《健康生活 快乐工作》为主题的幼儿园女教师心理保健讲座。本次讲座有幸请到了国家心理咨询师,江干区中小学心理健康指导室负责人胡优君老师。

胡老师的讲座在激情洋溢的游戏“指鼻操”中 开场,另类的开场活动,让会场的气氛一下子活跃了起来。接下来,胡老师为大家带来的“呼吸训练”热身活动。在短暂的闭眼呼吸调试后,教师们一个个精力大大提升。这次讲座内容有三大块内容。首先,胡老师细致分析了女性的特点,并帮助听课老师们理解人生的发展周期;接着,对历年的幼儿教师师德情况进行原因分析,让老师们了解紧张和焦虑是导致心理问题的最根本原因,让老师们通过自我分析来找出自己属于的气质类型倾向;最后,胡老师为大家讲解了女性情绪问题对身体的影响,并给了大家提供了几种很好的应对方法。活动以游戏开始,又在游戏“松鼠搬家”和“排队”中结束,在欢乐的游戏中,老师们放下了彼此间的陌生感,放下了紧张的工作压力,互相搭配游戏,互相捏背按摩,这就是寓教于“乐”真正的涵义。

    本次的心理讲座具有专业性、知识性、互动性,浸润着在场的每一位教师的心灵,使大家深切体悟了拥有好的心态就能拥有幸福。只有成为一个心理健康的人,才能将积极的情绪带给孩子和家长及同事,并充分享受幼儿教师的幸福人生。






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